◆ダイエット 自分の暴飲暴食等不摂生が祟ってなったものを変えるには 自分の生活を変えるしかない。 うちには散歩という言葉を聞くと喜んで玄関に走る犬がいるので ウォーキングが寂しいと言うことはない。 続けることに意義があるんだと信じて！◆意中のあの…